ingen frulle..

Fixade så att jag klarade mig fram till lunch utan att bli döhungrig..
otroligt! det fungerar!!

nyponte med kokosfett! is the secret!
2 större koppar med lite mer fett än jag brukar så gick det finemang!!

fungerar även när du får lite sötsug, iaf för mig.

Så Lunch då; lite stekt vitkål och några bitar stekfläsk med köttfärs (minimalt med grädde i) och till det en stor klick smör och ett antal tuggor brieost.

Middag; de mindre bra färdigköpta hamburgarna med ett stekt ägg till (med riven ost på)
EN klick smör till det också

sen blev det så klart ännu en kopp te med kokosfett..

Ingen semla idag inte..